NAŠI PROJEKTI

Mostar RUN WEEKEND

Mostar Run Weekend održava se svake godine u organizaciji udruge Zdrav život – KINEZIS . Iako primarno sportska manifestacija, Mostar Run Weekend svojim programskim sadržajima istovremeno obuhvaća područja EDUKACIJE , TURIZMA i KULTURE.

Univerzalna sportska škola koja djeluje u sklopu udruge“ Zdrav Život – Kinezis“, u kojoj se djeca
upoznaju sa različitim sportovima i stječu naviku redovne tjelesne aktivnosti. U sklopu škole
održavaju se i tečajevi plivanja i skijanja, kao i odlasci na razne izlete i natjecanja.

S ciljem razvoja cestovnog biciklizma i predstavljanja Hercegovine kao biciklističke destinacije u organizaciji udruge „Zdrav Život – Kinezis“ i biciklističkog kluba „Brotnjo“, dana 10.09.2017.
organizirana je rekreativna biciklistička manifestacija pod nazivnom „HERCEGOVINA Bike Road Tour“. Ova cestovna biciklistička tura u dužini od 170km krenula je iz Čitluka ispred hotela „Brotnjo“ te prolazi kroz sljedeća mjesta i gradove Hercegovine: Ljubuški, Grude, Posušje, Široki Brijeg, Mostar, Čapljina, Međugorje završavajući ponovno u Čitluku.

'Abeceda trčanja', knjiga Pavla Vlaheka i Ladislava Havaša, predstavljena je, u organizaciji udruge „Zdrav život – Kinezis“, Studija fizičke kulture – FPMOZ, i Sportskog saveza, u petak, 3.ožujka u Mostaru. Kroz 330 strana knjige vode vas doktor medicine Pavao Vlahek koji ima petnaestgodišnje iskustvo u trčanju, triatlonima, ironman utrkama, ultra maratonima i
utltratriatlonima kako u liječenju tegoba trkača početnika, tako i u liječenju tegoba hrvatskih ultratramaraton reprezentativaca na svjetskim natjecanjima. Prvi dio knjige obrađuje medicinski dio, dajući odgovore na vaša pitanja za koje niste ni znali da ih imate. Nakon toga nastupa dr.sc. Ladislav Havaš, elektroinženjer, koji je doktorirao na temu izrade softwarea za pripreme trkača.

Udruga Zdrav život - KINEZIS je od 27-30.08.2020. sudjelovala u međunarodnom projektu u Ohridu - Makedonija. Projekt „Ohrid running weekend 2020“ podržan je od „Western Balkans Found“. Uz domaćine iz Ohrida u projektu je sudjelovala i ekipa „Trail running Albania“ iz Tirane. U izazovnim vremenima radili smo na razmjeni iskustava, razvoju volonterskih veza i organizacijskih struktura, kao i protokolima organizacije utrka tijekom ugroze virusa COVID 19! Projekt je također pomogao u promociji Mostarskog polumaratona i naše organizacije na međunarodnoj razini.

Udruga "Zdrav život - KINEZIS" u sklopu projekta "Tjelesna aktivnost bez granica" organizirala je predavanje s ciljem podizanja svijesti o važnosti podržavajuće okoline za osobe sa Down sindromom. Predavanje je namijenjeno obiteljima osoba sa Down sindromom, ali i svima ostalima koji zajedničku svakodnevicu osoba sa Down sindromom žele učiniti ugodnijom i pristupačnijom. Predavanja i radionice su vodile psihologice Ana Lovrić i Ivana Granić Galić. 

Udruga "Zdrav život Kinezis" uz potporu njemačkog Veleposlanstva u BiH, kao i Sportskog saveza Grada Mostara provodiia je projekt "Tjelesna aktivnost bez granica", koji za cilj ima uključivanje osoba s Down sindromom u sportske aktivnosti.  "Ovim projektom kroz osnovnu obuku i uključivanje u sport i tjelesnu aktivnost osobama s Down sindromom želi se omogućiti zadovoljavanje potrebe za kretanjem, socijalizacijom i druženjem, kao i brigu za zdravlje", istaknuo je voditelj projekta u ime udruge "Kinezis" Franjo Lovrić. U realizaciji projekta svoj doprinos dali su i FPMOZ - Studij kineziologije Sveučilišta u Mostaru, čiji su profesori i studenti provodili projektne aktivnosti u sportskim dvoranama sveučilišnog kampusa u Rodoču. "Nadamo se kako je sama realizacija projekta omogućila osobama s Down sindromom samostalno sudjelovanje u različitim sportskim disciplinama, kao i da je se stvorila pozitivna atmosfera i među ostalim sportskim kolektivima u gradu Mostaru koji će svoja vrata otvoriti i za osobe s Down sindromom u skladu sa njihovim mogućnostima", istaknuo je Lovrić.

U Organizaciji udruge "Zdrav život – Kinezis", Sportskog saveza grada Mostara i Studija fizičke kulture FPMOZ Sveučilišta u Mostaru, održano je interaktivno predavanje o svijetu trčanja pod nazivom "Another Way of running" autora Igora Yovanovitcha i koordinatorice projekta Sanje Kavaz.  Riječ je o događaju otvorenog tipa na kojem su nazočili svi rekreativni vježbači koji žele unaprijediti svoju trkačku formu, kako i na koji način se mogu spremati za dugoprugaške utrke ali i za one koji tek žele početi trčati i ući u svijet ove najraširenije rekreativne aktivnosti.

U sklopu udruge „Zdrav život – KINEZIS“ tijekom proljeća i ljeta u zatvorenom bazenu hotela „Brotnjo„ u Čitluku djeluje „Škola plivanja“. Kroz mjesečne cikluse u pet godina djelovanja ove škole više od 600 djece je postalo plivačima. Sam program podjeljen je na četiri segmenta koja se odnose na
oslobađanje straha od vode, usvajanje osnovnih plivačkih znanja, usvajanje različitih plivačkih tehnika na elementarnoj razini, nadogradnja plivačkih tehnika. Pored programa za djecu koji se odvija u grupama do 10 polaznika, poseban dio čini program obuke neplivača za odrasle koji se odvija individualno i koji odraslima omogućuje da i u kasnijim životnim razdobljima postanu plivači.

U organizaciji udruge „Zdrav Život – Kinezis“ i „Društva pedagoga TZK Ljubuški“, organizirana je prva
rekreativna trkačka utrka pod nazivom „LJUBUŠKA DESETKA“. Utrka je održana na nasipu „Bajer“ kraj rijeke Trebižat u Ljubuškom u dužini od 10 kilometara, sa startom i ciljem kraj „Baginog Mosta“.
Utrkom je skrenuta pozornost na prirodni potencijal općine Ljubuški za sportsko rekreativne
manifestacijama na nasipu Bajer kao i mogućnosti promocije istog za aktivni turizam. Također se želi potaknuti lokalno stanovništvo i mlade na trčanje kao jednu od najzdravijih sportsko rekreativnih aktivnosti.

U Mostaru 21.12. od 11 sati, u prostorijama CODE HUBa, u organizaciji udruge Kinezis održao se Simpozij organizatora cestovnih utrka u BiH. Po prvi put u BiH su se okupili organizatori
utrka s ciljem razmjene iskustva, međusobne pomoći te podizanje kvalitete domaćih utrka. Cilj je postaviti određene standarde u organizaciji utrka, a u tom smislu dobro je čuti iskustva i razmišljanja svih koji organiziraju cestovne utrke u BIH.

MONTE UTRKA ZA DJECU

Udruga Zdrav život - KINEZIS u sklopu projekta "Pokretom protiv ovisnosti " organizira "Monte utrku za djecu". Utrka se održava u parku "Zrinjevac" kružnog je karaktera u dužini od 400m. Ovo je samo još jedna od aktivnosti udruge KINEZIS sa ciljem promocije važnosti tjelesnog vježbanja kod djece i razvijanja navika aktivnog životnog stila koje će svakako biti važne tijekom odrastanja i prevencije neželjenih oblika ponašanja.

O NAMA

Pristup Udruge „Zdrav život – Kinezis“ je interdisciplinaran i s čvrstim osloncem na KRETANJU kao nezamjenjivom fenomenu i urođenoj ljudskoj potrebi. Zbog toga su projekti koje Udruga vodi zasnovani na promicanju zdravog stila života i važnosti tjelesnog vježbanja na području Hercegovine. Udruga se vodi načelom kako je društvena odgovornost svakog pojedinca kreirati kvalitetniju sredinu u kojoj živi. Misija Udruge realizira se kroz pokretanje raznih projekata i suradnju sa sličnim udrugama. 

Tim kinezis čine:

Doc.dr.sc. Franjo Lovrić

– Voditelj univerzalne sportske škole

– Voditelj škole skijanja

– Trener u školi plivanja

Ivan Buntić, prvostupnik kineziologije

– Voditelj individualnih i grupnih oblika vježbanja

– Košarkaški trener

Ana Vučić, magistrica psihologije

– Psihološka priprema  i savjetovanje

Iva Buntić, magistrica kineziologije

– Voditelj škole odbojke

– Voditelj škole plivanja

– Trener univerzalne sportske škole

Vedran Markotić, doktor medicine

– Savjetnik za zdravstveni status